Cuide dos pés
que te levam
aonde você quiser.

Unhas amareladas ou esbranquiçadas, mais espessas ou quebradiças podem aparecer na onicomicose, uma infecção por fungos. Esses sinais também podem ter outras causas: a aparência, sozinha, não confirma o diagnóstico.

Mantenha os pés limpos e secos e não compartilhe alicates. Procure avaliação profissional antes de usar medicamentos ou receitas caseiras. Em alguns casos, é necessário um exame da unha para definir a conduta.

Se você tem diabetes, procure orientação ao perceber uma alteração nas unhas ou na pele dos pés.

A dor ao apoiar o pé depois de descansar pode ter diferentes causas. O local do incômodo, há quanto tempo acontece e a relação com as atividades ajudam o profissional a avaliar o quadro.

Observe quando a dor aparece e se ela limita suas atividades. Se for recorrente, estiver piorando ou não melhorar, procure avaliação. Evite insistir em exercícios que provocam dor.

Dor intensa, incapacidade de apoiar o pé ou perda de sensibilidade precisam de avaliação médica. Não tente definir a causa apenas por um conteúdo na internet.

O diabetes pode alterar a sensibilidade e a circulação dos pés. Por isso, um machucado pode passar despercebido, mesmo quando não há dor.

Observe diariamente a planta dos pés, os dedos e os espaços entre eles. Um espelho pode ajudar. Procure bolhas, cortes, vermelhidão, inchaço ou mudanças de cor. Use calçados que protejam os pés e evite andar descalço.

Ao notar ferida, secreção, calor ou inchaço, procure prontamente sua equipe de saúde. O acompanhamento podológico complementa o cuidado com o diabetes e não substitui o acompanhamento médico.